Mamas in Shape Solna (Steg 1 inomhus)

1250 kr1950 kr ink. moms

Hitta bålkontrollen, styrkan och hållningen under och efter din graviditet! Du kommer att jobba mycket med din egna kroppsvikt, gummiband, Nadiforms träningsredskap mm. Jag ser gärna att du får ett godkännande från din BM att du får träna. Jag hjälper dig att hitta kontakt med bäckenbotten samt mäta ev. magmuskeldelning. Successivt går vi vidare till lite tuffare träning. Det viktigaste är att lyssna på kroppen och att kommunicera vid eventuella konstigheter.

Barnen är självklart välkomna med på passen! Låt oss stärka kroppen inifrån och ut tillsammans med Nadiform.

Mamas in Shape Solna

Träning för nyblivna mammor

Crossfit Tegen 
Måndagar och onsdagar
Kl. 11.00-11.45
V. 45 och 6 veckor fram
V. 3 och 10 veckor fram

Medtag:
Vattenflaska, egen träningsmatta, bekväma träningskläder/träningsBH

Vecka

V 3, V 45

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Mamas in Shape Solna (Steg 1 inomhus)”

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig en bättre surfupplevelse. Genom att surfa på denna webbplats godkänner du vår användning av cookies.