Parents in Shape Solna (inomhus)

Parents in Shape: Stärkande träning för föräldrarlediga mammor & pappor

Föräldraskap är ett äventyr som kräver styrka, uthållighet och flexibilitet – inte bara mentalt, men även fysiskt. Med ”Parents in Shape” erbjuder Nadiform ett träningsprogram speciellt anpassat för föräldrar som vill hålla sig i form och dela glädjen och utmaningen under sin föräldrarledighet.

Oavsett om du är mamma eller pappa eller redan har rutin i föräldrarollen, hjälper vårt program dig att hitta balansen mellan föräldraskap och träning. Vi fokuserar på övningar som stärker din kropp, ökar din rörlighet och bygger upp din inre och yttre styrka med hjälp av din kroppsvikt och funktionella träningsredskap.

Träningen hos oss är inte bara om att lyfta vikter; det handlar om att lyfta varandra. Vi skapar en välkomnande atmosfär där barnen självklart kan vara med.

Fördelar med Parents in Shape:

• Anpassade övningar som tar hänsyn till de specifika behoven hos föräldrar.
• Möjlighet att dela träningen med din partner och/eller träna tillsammans under föräldrarledigheten.
• En chans att knyta band med andra föräldrar och bygga ett stödjande nätverk.
• Flexibla pass som anpassar sig efter föräldrars ofta oförutsägbara scheman.

Detta lämpar sig för dig som tränat med ”Mamas in Shape” tidigare och är redo för nästa steg, är pappa eller om du bara letar efter ett sätt att integrera träning i ditt liv som förälder, då är ”Parents in Shape” perfekt för dig. Vi välkomnar dig att stärka kroppen, dela upplevelser och skapa hållbara minnen tillsammans med ditt barn och Nadiform.

Så, är du redo att ta steget? Bli med i ”Parents in Shape” och låt oss tillsammans skapa en starkare framtid för dig och din familj.