Träningshelg för SENIORER

3250 kr ink. moms

Boka din Träningshelg för Senioer 60 + här!

Träningshelg Senior
Datum: 16-18 maj 2024

Upplägg:

  • 2 nätter del i King Size rum på Sunlight Hotell
  • Frukost buffé fredag och lördag
  • 2 – rättersmiddag torsdag och fredag
  • Spaentré för alla dagarna
  • Föreläsning/workshop
  • Träningspass med Nadia
  • Tävlingar och andra roliga utmaningar med Maria & Isa
  • Goodiebags
  • Exakt program och packlista kommer när vi närmar oss.

Tillägg:

  • Lunch ingår inte men finns på hotellet eller i Nyköping centrum
  • 3 personer i samma rum på förfrågan
  • Enkelrum på förfrågan (300 kr extra per natt)

Bokning:

Antal platser: 20 st

Bokning öppen så länge platser finns.
Betalning sker 30 dagar före avresa med faktura från Sunlight

I lager

ÄNTLIGEN är en resa för Seniorer 65 + här!

Tillsammans med min fantastiska samarbetsparter Järfällagymnasterna, har vi nu satt ihop en långhelg med Seniorer 60 + i fokus.
Vi kommer under dessa dagar att utföra olika typ av träningspass som är anpassade för dig som är senior. Träningen kommer att utföras inomhus, men räkna även med promenader och/eller andra moment utomhus. Utöver träningen erbjuder vi även en kortare föreläsning och en så kallad ”snackis” timme med öppna frågor kring träning.
Ni får full tillgång till ett nyrenoverad SPA och relax avdelning och motionspool!

Denna träningshelg passar alla seniorer oavsett tidigare erfarenhet.
Visste du att :
Styrketräning och konditionsträning är viktigt för äldre. Framförallt är det bra för hjärtat, blodkärlen och lungorna. Träningen kan också påverka hjärnan på flera positiva sätt. Du kan uppleva att du är nöjdare och piggare tack var det träningen!

Ta med dig alla seniorer du känner för en helg som ger dig gemenskap, tillhörighet, mycket glädje, härliga träningspass varvat med god mat, spa och egentid.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Träningshelg för SENIORER”

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig en bättre surfupplevelse. Genom att surfa på denna webbplats godkänner du vår användning av cookies.