Välkommen till Träning och Gemenskap för Seniorer
Seniorträning i Viksjö för Dig 60+
Träning för dig som vill känna gemenskap, tillhörighet och ha en glädjefylld träning!
Stolsgympa (lättare nivå) där vi jobbar med kroppen sittandes med olika typer av redskap som tennisbollar, gummiband och trästavar.
Cirkelgympa (svårare nivå) där vi aktiverar hela kroppen med och utan redskap. Vi utmanar varje individ utefter nivå.
Varför ska du träna med oss?
- Bromsa åldrandet
- Minska risken för fallolyckor
- Orka med saker i din vardag
- Håll dig i form & bygg dig smidig och stark
- Slipp värk
- Träffa nya träningskompisar
- Behåll minnet i god vigör
- Träna med erfaren tränare
- Stor luftig lokal
- Träning som ger livskvalitet
Recensioner
Det finns inga recensioner än.