Monthly Archives: januari 2025

Hälsosam Livsstil Träning För Mammalivet Veckans Träningsinspo

Styrketräning för småbarnsföräldrar – Sandras resa | Nadiform

Under våra år tillsammans har Sandra periodvis tränat med mig som PT och periodvis fått [...]

Continue reading →

Hälsosam Livsstil Träningsresor

Träningsresor 2027 – Mallorca & La Gomera | Nadiform

Mallorca ligger mig verkligen varmt om hjärtat, och i maj är det dags för ännu [...]

Continue reading →

Hälsosam Livsstil Veckans Träningsinspo

Styrketräning på gym, bygg styrka med 3 pass i veckan 💪

Jag skapade The Holy Seven för dig som har en hektisk vardag men ändå vill [...]

Continue reading →

Hälsosam Livsstil

När livet kommer emellan – träning när motivation och ork försvinner

Jag har inte försökt gå från noll till hundra. Jag har tränat när det känts [...]

Continue reading →

Hälsosam Livsstil Veckans Träningsinspo

Summer Boost – Din bästa träningssommar är här!

Vill du träna utan utrustning, var som helst, när som helst? Då är detta något [...]

Continue reading →